Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng

Thứ Tư, 11/10/2017 13:59

Vu Cơ là cô giáo múa cột kiêm người mẫu có khuôn ngực đẹp nhất Trung Quốc. Số đo 90cm vượt mặt cả Phạm Băng Băng (82cm).

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 1

Vu Cơ sinh năm 1994 tại Hàng Châu, Trung Quốc. Cô cao 1m65, cân nặng 48kg với số đo ba vòng cực nóng bỏng là 90-60-88. Nhờ vậy, cô nhận được nhiều lời mời làm người mẫu tạp chí.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 2

Hiện, cô sở hữu hơn 600.000 lượt theo dõi mỗi ngày trên các trang mạng xã hôi. Ngoài là người mẫu, Vu Cơ còn được biết đến như một giáo viên dạy múa cột.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 3

Đây là một bộ môn thể thao giúp người đẹp sở hữu dáng vóc nuột nà, nóng bỏng, vừa tăng độ dẻo dai, vừa giúp dáng vóc săn chắc. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 4

Múa cột có rất nhiều tác dụng cho cơ bắp vùng vai, ngực, bụng, mông và đùi do phải hoạt động hết công suất với tất cả trạng thái từ co, giãn nhanh chậm cho đến liên tục hoặc ngắt quãng.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 5

Ngoài thời gian dạy múa, Vu Cơ còn tập aerobic để đốt cháy chất béo cơ thể. Aerobic là bộ môn tiêu hao thể lực rất lớn. Cô thường tập trong 1 giờ/ buổi, duy trì 2-3 buổi/ tuần. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 6

Cách tập thể dục này có thể cải thiện chức năng tim phổi, ngăn ngừa loãng xương, điều chỉnh trạng thái tâm lý và tinh thần.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 7

Để tránh việc nhàm chán khi luyện tập, Vu Cơ dành từ 1-2 buổi/ tuần để chạy bộ, leo núi, đi bộ nhanh, hoặc bơi lội. Những bài tập này không chỉ cải thiện thể lực mà còn giúp tăng kích cỡ vòng 1. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 8

Để có được khuôn ngực 90cm, ngoài tập luyện, Vu Cơ còn hay dùng những loại rau củ và trái cây có màu vàng như cam, bưởi, đu đủ…

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 9

Ngoài ra cô ăn thêm quả mơ tươi và khô, chanh, chuối, cà rốt… vì chúng chứa rất nhiều vitamin A, E và C – những chất chống oxy hóa cao, làm chậm quá trình lão hóa.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 10

Đồng thời, Vu Cơ ưu tiên ăn các loại rau có màu xanh đậm như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh …

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 11

Chúng là những loại thực phẩm có nhiều chất diệp lục, giúp "cặp tuyết lê" căng tròn tuyệt đối.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 12

Ăn ngũ cốc và hạt nguyên chất cũng cách giúp Vu Cơ nuôi dưỡng vòng 1 đẫy đà. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 13

Ngoài việc nạp nhiều thực phẩm giàu chất xơ, Vu Cơ hay ăn cháo, đồ ăn nhẹ làm bằng hạt ngũ cốc và các loại hạt đậu vì nó giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng nội tiết.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 14

Đây là lý do tại sao chúng ta nên ăn ít nhất một loại ngũ cốc trong thực đơn hằng ngày để làm săn chắc khuôn ngực và tiêu hóa tốt. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 15

Quan trọng hơn cả ăn uống, Vu Cơ rất chịu khó mát-xa cho vòng 1 của mình.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 16

Hàng ngày, cô dành 1 tiếng để mát-xa cho khuôn ngực. Cô dùng khăn ấm đặt lên ngực để giúp da có độ ẩm, căng mịn.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 17

Vu Cơ thích uống trà xanh để thanh lọc cơ thể. 

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 18

Mỗi ngày, cô giáo dạy múa cột uống khoảng ng 3-5 ly trà xanh vì nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho da.

Cô giáo múa cột xứ tỷ dân sở hữu vòng 1 gợi cảm vượt trội Phạm Băng Băng - hình ảnh 19

Điều này có thể bảo vệ ngực và da khỏi các triệu chứng xệ, nhão và làm chậm quá trình lão hóa sớm.

Theo Dân Việt

VIDEO CHỌN LỌC
loading...