"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm"

Thứ Ba, 23/02/2021 13:06

Thân hình quyến rũ của bà mẹ một con có được nhờ ăn tập có kế hoạch.


"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 1

Hot girl Meo Meo (Lê Như Thùy) từng được biết tới với độ chịu chơi số 1 Sài thành, sang chảnh và lắm thị phi trong khoảng những năm 2005 – 2010. 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 2

Cuộc sống hiện tại của cô hạnh phúc bên người chồng thứ 2 và con trai, độ sang chảnh và giàu có vẫn khó ai vượt mặt trong thế hệ dàn hot girl cùng thời.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 3

Mỹ nhân sinh năm 1987 sở hữu thân hình săn chắc nhờ tập gym điều độ, dù cô thoải mái trong việc ăn uống.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 4

Thân hình gợi cảm của cô là bí quyết để nàng hot girl tự tin thể hiện phong cách thời trang phóng khoáng.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 5

Cô mặc độc áo ngực cùng quần jean đi chơi, lộ bụng nổi cơ gồ ghề đầy mê lực.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 6

Về chế độ tập luyện, bà mẹ một con thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân để chia sẻ cùng hội chị em.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 7

Theo đó, 1 buổi tập luyện của Meo Meo sẽ được thực hiện nhiều động tác khác nhau cho từng phần cơ thể: bụng, vòng 3, tay….

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 8

Cô kết hợp nhiều bài tập cùng các dụng cụ thể thao thông thường như tạ tay, bóng bosu, dây kháng lực…

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 9

Mức tạ mà Meo Meo lựa chọn trong lúc tập luyện có cân nặng nhiều mức khác nhau, từ 5kg tới 14kg… 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 10

Việc tập cùng tạ gia tăng sức mạnh khiến bạn tập luyện tiêu hao calo nhanh chóng hơn. 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 11

Gập bụng, squat, đu xà… là những động tác được thực hiện theo phác đồ tập luyện mà cô được huấn luyện viên đưa ra.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 12

Meo Meo từng chia sẻ với người hâm mộ về việc “không dám ăn bậy” nữa vì mỗi lần như vậy phải tập đánh bay calo cực nhọc. 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 13

Cảm giác “phê” với cơ thể đẫm mồ hôi là những gì mà Meo Meo thường xuyên cập nhật.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 14

Sở hữu thân hình gợi cảm với đường cong cơ thể uốn lượn, giúp Meo Meo ghi điểm mỗi lần mặc đồ bơi. 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 15

Việc tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố giúp cơ thể trẻ lâu, khoẻ khoắn dù ở bất kỳ độ tuổi nào. 

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 16

Với những người luôn coi trọng ngoại hình cũng như quan tâm tới sức khoẻ sâu bên trong có rất nhiều lựa chọn về phương pháp tập luyện.

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 17

Ngoài tập gym, bạn có thể tập yoga, tham gia các bộ môn thể thao ngoài trời: bơi, chaỵ bộ, đạp xe…

"Đệ nhất hot girl Sài Gòn" tập hùng hục để dáng bốc lửa dù tuổi "băm" - hình ảnh 18

Bên cạnh đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế nước ngọt hay ăn đồ chiên xào… cũng là yếu tố góp phần tạo nên cơ thể khoẻ mạnh.

Theo Dân Việt

VIDEO CHỌN LỌC