3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê"

Thứ Sáu, 01/10/2021 13:09

Trần Đinh Thanh Nhàn, Trần Thị Nam Trân, Bùi Thanh Hằng là các nữ giáo viên gợi cảm "nức tiếng" nhờ kết thân với gym, sexy dance,…


3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 1

Cô giáo Trần Đinh Thanh Nhàn được cư dân mạng ưu ái gọi với biệt danh “Cô giáo sexy nhất MXH Việt” nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 2

Không chỉ thế, Thanh Nhàn còn có nhiều tài lẻ: Nói được 3 ngoại ngữ – Anh, Nhật, Tây Ban Nha và chơi 4 nhạc cụ.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 3

Luôn gắn với từ khóa “sexy”, Thanh Nhàn nhiều lần bị phê bình vì quá gợi cảm.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 4

Chia sẻ về điều này, cô giáo Thanh Nhàn cho biết: “Lúc mới đầu, mình nhận kha khá lời phê bình vì chuyện ăn mặc. Có người còn dùng từ ngữ rất tiêu cực. mình đọc xong rồi cũng thôi, chẳng nổi đóa gì hết mà chỉ âm thầm chứng minh mình giỏi như thế nào và mình cũng không giống như những gì người ta phán xét”.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 5

Để giữ dáng gợi cảm, Trần Đinh Thanh Nhàn kết thân với nhiều bộ môn như gym, yoga, sexy dance.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 6

Đối với gym, cô chú trọng vào các bài tập nặng, nhanh, mạnh giúp đạt hiệu quả tiêu hao calo dư thừa.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 7

Ngoài ra, các bài tập yoga không chỉ giúp cô rèn luyện hình thể, đốt cháy calo, mà còn là một phương pháp làm giải tỏa căng thẳng cực kì hiệu quả.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 8

Là một người đẹp đa tài, cô giáo Thanh Nhàn còn có khả năng ca hát và vũ đạo điêu luyện.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 9

Bên cạnh việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng chiếm 30% trong quá trình giữ dáng của cô.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 10

Cô bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ có trong rau, củ, quả kết hợp đạm trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, Thanh Nhàn hạn chế ăn tinh bột, dầu mỡ cũng như đồ ăn nhanh. 

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 11

Trần Thị Nam Trân nổi tiếng với biệt danh “Cô giáo hot nhất Sài thành” nhờ những bức ảnh gợi cảm được đăng tải trên mạng xã hội.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 12

Sở hữu mặt xinh, dáng đẹp nên Nam Trân thường xuyên chưng diện những thiết kế cut-out táo bạo, tôn đường cong chuẩn mực, dù từng bị phê bình vì không phù hợp với hình ảnh của một giáo viên. 

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 13

Chia sẻ một số bài tập giúp giữ dáng đẹp, Nam Trân đã kết thân với bộ môn gym nhiều năm. Trong đó, cô cực kỳ chú trọng đến những bài tập thân dưới như: Squat, Dumbbell Lunge, Bulgarian Split Squat, Dumbbell Shoulder Squat,…

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 14

Không chỉ thế, cô còn dành thời gian vào thứ 3, 5, 7 hàng tuần để tập yoga và chạy bộ vào buổi sáng. 

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 15

Sexy dance cũng là một trong những bộ môn mà Nam Trân yêu thích. Trên trang cá nhân, người đẹp thường xuyên đăng tải những clip khoe khả năng vũ đạo điêu luyện.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 16

Bùi Thanh Hằng tốt nghiệp ngành Nội thất hệ chất lượng cao, khoa Kiến trúc và Quy hoạch, Đại học Xây dựng. 

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 17

Cô từng gây chú ý khi lọt top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 18

Cô hiện đang là kiến trúc sư tại Viện Kiến trúc nội thất, kiêm giảng viên Đại học Xây dựng.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 19

Cô từng đoạt danh hiệu như hoa khôi Đại học Xây dựng 2011, giải nhất và giải ba cuộc thi body painting triển lãm kiến trúc Vietarc 2012, giải 3 Festival sinh viên Kiến trúc toàn quốc 2012 tại Đà Nẵng.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 20

Để giữ vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, người đẹp luyện tập gym kết hợp sexy dance.

3 Cô giáo Sài thành, Hà Nội: Sáng dạy học, chiều nhảy sexy để rèn dáng "vạn người mê" - hình ảnh 21

Bùi Thanh Hằng gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

Theo Dân Việt

VIDEO CHỌN LỌC